Chakra therapie
Chakra therapie komt vanuit het Indiase systeem van denken. Het woord "chakra" betekent wiel in het Sanskriet. Chakra’s staan voor energiecentra (subtle bodies), waarin een grote Qi dynamiek is, vandaar de aanduiding met ‘wiel’, daar deze energie als in een vortex ronddraait. Behalve dat chakrafilosofie uitgaat van energiecentra, is er ook sprake van kanalen die de energie door het lichaam leiden, ook wel de nadi’s genoemd. Nadi betekent letterlijk stromen en heeft in die zin direct verwantschap met het idee van meridianen en de qi-stromingen door die meridianen. Het nadisysteem uit India is minstens zo oud als het meridianensysteem, zo niet ouder. Bepaalde therapeuten werken via dit systeem. Het chakrasysteem zou volgens de mythologie aan ons gegeven zijn door de god Shiva (zie afbeelding), om te leren werken met subtiele energie. Maar Shiva zei ook: er zijn eigelijk geen chakra’s er is alleen energie… Maar zo leren de stervelingen beter, totdat ze in het licht zijn en weten dat: al is één en één is al…
Het Fetzer instituut maakte het mogelijk dat onderzoekers uit diverse instituten in 2004 samen kwamen in Amerika om onderzoeksresultaten omtrent compassie en liefde uit te wisselen. Compassie is de invalshoek van de boeddha Avalokitesvara, en van alle boeddhas, en ontstaan vanuit het heldere inzicht dat alle verschijnselen leeg zijn. Vorm is Leegte en Leegte is vorm, zoals in de hartsoetra gezegd wordt.
De wereldmarkt voor traditionele therapieën is 60 miljard US dollar en is nog steeds groeiende. Aanvullende en alternatieve geneeswijzen zijn alleen al in de US een markt van 2,7 miljard per jaar. Ongeveer 25% van alle moderne medicijnen komen voort uit planten die al in alternatieve geneeswijzen werden toegepast. In Australië wordt de traditionele Chinese geneeskunst al in praktijk gebracht sinds de 19de eeuw. De markt voor aanvullende en alternatieve geneeswijzen vertegenwoordigt 1 miljard AU$. In China is hun traditionele geneeskunst volledig geïntegreerd in 95% van de ziekenhuizen en betreft een marktaandeel van 50% van de consumptie.
Muziek therapie kan passief en actief zijn. Naar muziek luisteren, om te ontspannen of zelf muziek maken. Er zijn aanwijzingen dat muziek therapie een waardevolle bijdrage kan leveren bij de behandeling van bepaalde ziekten.
In het bekende tijdschrift voor artsen, het BMJ staat een leuk artikel over de waarde van mindfulness voor de arts zelf, voor het ziekenhuis en om te relaxen. Daarbij wordt de een minuut oefening gegeven. Ga recht opzitten en rciht je totale aandacht op je ademhaling. Met een klok erbij. Maar een minuut als experiment. Doe het maar. Je zal je verbazen!
Management en Qigong; een perfecte combinatie! Qigong