Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Yoga

Yoga betekent in het Sanskriet verenigen (van lichaam en geest) en is ontstaan in India. Het doel van Yoga is om door lichaamsbeheersing en meditatie- en concentratietechnieken een verruimde bewustzijnsstaat te bereiken. Vanuit deze verruimde bewustzijnsstaat kan inzicht gekregen worden in het eigen handelen, gevoel en gedachten vanuit observatie. Deze staat wordt ook wel geasssocieerd met het verbinden met het goddelijke principe.

Steeds meer worden Yoga technieken ingezet om klachten te verlichten.

Yoga even effectief als fysiotherapie bij lage rugpijn