Eutonie
Eutonie betekent: evenwichtige spanning. In het Grieks betekent eu goed, juist, harmonisch en tonos staat voor spanning. Eutonie is ontwikkeld door Gerda Alexander (1908-1994).
Lees meer...
Onze sponsor
Uw advertentie hier?
Stuur een mail naar info@iocob.nl en wij informeren u graag over de mogelijkheden!
Home > Andere behandelwijzen > Lichaamswerk
Lichaamswerk
Lichaamsgerichte therapieën bestaan al vrij lang. Aan het begin van de 19de eeuw werd lichaamswerk ontwikkeld door mensen als Reich, Lowen en Feldenkrais. Door de cliënt uit te nodigen zich te laten gaan tijdens de therapie, kunnen veel emotionele blokkades ontdekt worden en ontstaat er inzicht op de eigen reacties op stress in het leven. Veel van deze technieken zijn mooie mogelijkheden om jezelf en de eigen remmingen te ontdekken, maar onderzoek naar de specifieke waarde ervan is eigenlijk nooit gedaan. Het zijn individuele vormen, en de interactie russen de cliënt en therapeut is zo belangrijk, dat het onderzoek naar de effectiviteit moeilijk is. Voor al deze vormen geldt dat het goed moet klikken tussen de therapeut en de client.
De waarde van al de verschillende vormen van lichaamswerk zal men zelf, letterlijk aan den lijve, moeten onderzoeken. Deze vormen krijgen geen stoplicht van IOCOB, omdat onderzoek naar de effecten op een traditionele manier eigenlijk onmogelijk is. Wel kunnen mensen die deze therapieën willen ondergaan gebruik maken van de keuzewijzer die IOCOB speciaal voor het maken van een gefundeerde keuze hiervoor ontwikkelde.
Algemene sites
Lubki
Lubki is een oude Russische wijze van bewegen en helen, uit de tijd van de ‘oude mannen’. Lubki is begonnen als een vechtkunst en het woord betekent (bijzonder genoeg) liefde.
Lees meer...MBT, Mind Body Therapies in de VS: doorbraak voor geneeskunde
Mind–body therapies (MBT) vormen een nieuwe serieuze loot aan de boom van alternatieve behandelvormen. Onder MBT verstaan de Amerikanen o.a. meditatie, qigong, relaxatie, tai-chi en andere lichaamsgerichte therapievormen. Bijna eenvijfde van de Amerikanen maakt gebruik van deze technieken. Het zijn deze therapievormen vooral die veelbelovend zijn voor de geneeskunde en de mens van de toekomst. Waarom? Omdat ze een actieve rol mogelijk maken voor de patient. In plaats van dat er iets aan je gedaan gaat worden door arts of therapeut, zit je zelf in de driver’s seat. En zo moet het ook! Zelf je evenwicht zoeken, je lichaam in optimale conditie brengen, voldoende en afwisselend bewegen, en in plaats van alles tegelijk in je lijf proppen, met bewustzijn eten! Mind-body technieken helpen je op weg naar de gezondheid toe. Belangrijker dan pilletjes, druppeltjes, naalden of kruiden!
Rolfing bij sportblessures
Rolfing is een bijzondere vorm van lichaamswerk. We citeren hier een boeiende ervaring van een topsporter met Rolfing. Natuurlijk is het lastig om onderzoek te doen naar de waarde van deze bijzondere vorm van lichaamswerk bij sporters met sportblessures. Daarom dit verhaal.
Lees meer...Alexander therapie: beter dan gewoon sporten
Alexander techniek is een speciale oefentechniek voor aandoeningen van het bewegingsapparaat. In de BMJ van December 2008 een baanbrekend resultaat: Alexander therapie is kosteneffectief en beter dan gewoon sporten.
Feldenkrais-therapie
De Feldenkrais methode probeert het bewustzijn van de patiënt voor de wijze waarop bewogen wordt te vergroten en zo therapeutisch effect te bewerkstelligen. Het is een methode om nieuwe bewegingspatronen aan te leren en een nieuw lichaamsbesef te krijgen.
De Rosenmethode
De Rosenmethode maakt het mogelijk door zachte, bedachtzame aanraking een emotionele en lichamelijke ontspanning te bereiken, die de mogelijkheid schept om diep toegang te krijgen tot zichzelf.Aan de Rosenmethode ligt de relatie tussen spierspanning, adem en emoties ten grondslag.Spierspanningen ontstaan in het lichaam door psychische belasting of beïnvloeding door bijv. ongevallen, ziektes, emotionele beschadiging en mishandeling.
Lees meer...Pizzichilli: de ayurvedische koninklijke massage
Pizzichilli wordt ook wel de koninklijke massage genoemd. Dit omdat er heel veel aandacht aan je besteed wordt. Twee masseurs gebruiken bij deze massage 8 liter olie, die verwarmd is op rond de 40 graden. De olie wordt rondgepompt en gedurende een uur of meer wordt je van boven naar beneden en van beneden naar boven volgens een bepaald schema met warme olie begoten en tegelijkertijd gemasseerd. De filmpjes spreken verder voor zich. Pizzichilli massage maakt deel uit van de Panchakarma reinigingskuur en wordt op de laatste dag gegeven.
Lees meer...Butoh als danstherapie
Butoh is een eigentijdse bijzondere dans die uit Japan komt en is ontstaan als rebellie tegen vaste dansvormen. Door de speciale aard is deze vorm van dansen boeiend als bodymindtherapie. Er is een groot bewustzijn van het eigen lijf en de eigen beweging voor nodig. In de filmpjes zien we mooie voorbeelden van Butoh.
Lees meer...Jin Shin Do (JSD)
Jin Shin Do (JSD) is een relatief nieuwe fusion techniek, waarbij elementen uit de acupressuur, de Chinese traditionele geneeskunde, het Reichiaanse lichaamswerk en de inzichten in lichaamspantsers, samen met moderne inzichten in de bodymind samenhang gecombineerd worden.
Lees meer...