Gyrotonic
Gyrotonic is een combinatie van gymnastiek, zwemmen, ballet en yoga, waardoor verschillende spiergroepen op een mooie geïntegreerde wijze samenwerken.
Lees meer...
Grootste objectieve website voor
complementaire en alternatieve geneeskunde
Gyrotonic is een combinatie van gymnastiek, zwemmen, ballet en yoga, waardoor verschillende spiergroepen op een mooie geïntegreerde wijze samenwerken.
Lees meer...Rebirthing is een eenvoudige manier van ademen. De in- en uitademing worden vloeiend met elkaar verbonden en daarbij doen de buik, de flanken en de met de ademhaling mee. Deze ademhalingstechniek wordt verbonden ademen genoemd. Op basis van deze ademhaling wordt vervolgens contact gezocht met gevoelens in het lijf en de daarmee verbonden emoties.
Bioenergetica is een onderdeel van emotioneel lichaamswerk. De grondlegger is Alexander Lowen, een Amerikaans psychiater.
Lees meer...Neo-Rechiaans lichaams- en ademwerk is een mooie ingang om vastzittende emoties en kwetsuren uit het verleden aan het licht te brengen en te verzachten.
Lees meer...Polariteitstherapie is ontwikkeld door Randolph Stone (1890-1981) op basis van de acupunctuur en de spirituele stromingen uit India. Het lichaam is opgedeeld volgens een polariteit, met negatief onder en positief boven. Door negatieve emoties, zoals angsten, depressies en een gestoord zelfbeeld, raakt deze polariteit uit balans.
Lees meer...Mensendieck therapie wordt ingezet om mensen met pijnklachten samenhangend met het houdings- en bewegingsapparaat meer bewustwording te geven van het eigen lijf. Het is een actieve oefentherapie, net zoals de Cesar therapie.
Lees meer...Cesartherapie is te vergelijken met Mensendieck therapie. Het is een actieve bewegingstherapie waarbij in Nederland veel ervaring is opgebouwd.
Lees meer...Alexander ontwikkelde zijn techniek, omdat hij zelf aan een ernstige en chronische vorm van heesheid leed. Hij observeerde zichzelf gedurende een langere tijd en merkte dat wanneer hij begon te spreken, zijn nek en rug aanspande.
Lees meer...