Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Home > Andere behandelwijzen > Lichaamswerk

Lichaamswerk

Lichaamsgerichte therapieën bestaan al vrij lang. Aan het begin van de 19de eeuw werd lichaamswerk ontwikkeld door mensen als Reich, Lowen en Feldenkrais. Door de cliënt uit te nodigen zich te laten gaan tijdens de therapie, kunnen veel emotionele blokkades ontdekt worden en ontstaat er inzicht op de eigen reacties op stress in het leven. Veel van deze technieken zijn mooie mogelijkheden om jezelf en de eigen remmingen te ontdekken, maar onderzoek naar de specifieke waarde ervan is eigenlijk nooit gedaan. Het zijn individuele vormen, en de interactie russen de cliënt en therapeut is zo belangrijk, dat het onderzoek naar de effectiviteit moeilijk is. Voor al deze vormen geldt dat het goed moet klikken tussen de therapeut en de client.

De waarde van al de verschillende vormen van lichaamswerk zal men zelf, letterlijk aan den lijve, moeten onderzoeken. Deze vormen krijgen geen stoplicht van IOCOB, omdat onderzoek naar de effecten op een traditionele manier eigenlijk onmogelijk is. Wel kunnen mensen die deze therapieën willen ondergaan gebruik maken van de keuzewijzer die IOCOB speciaal voor het maken van een gefundeerde keuze hiervoor ontwikkelde.

Algemene sites

Butoh als danstherapie

Butoh is een eigentijdse bijzondere dans die uit Japan komt en is ontstaan als rebellie tegen vaste dansvormen. Door de speciale aard is deze vorm van dansen boeiend als bodymindtherapie. Er is een groot bewustzijn van het eigen lijf en de eigen beweging voor nodig. In de filmpjes zien we mooie voorbeelden van Butoh.

Lees meer...

Jin Shin Do (JSD)

Jin Shin Do (JSD) is een relatief nieuwe fusion techniek, waarbij elementen uit de acupressuur, de Chinese traditionele geneeskunde, het Reichiaanse lichaamswerk en de inzichten in lichaamspantsers, samen met moderne inzichten in de bodymind samenhang gecombineerd worden.

Lees meer...

Kobido

Kobido is een vorm van Japanse gezichtsmassage, gericht op verjonging van de huid en algehele ontspanning. Haar wortels liggen ruim 600 jaar geleden, toen de Japanse Keizerin vroeg om speciale gezichtsmassages.

Lees meer...

Pesso lichaamsgerichte psychotherapie

De Pesso lichaamsgerichte psychotherapie werd in het begin van de jaren 60 in de Verenigde Staten ontwikkeld door het echtpaar Albert Pesso en Diane Boyden. In hun werk met beroepsdansers zagen zij dat het onvermogen om bepaalde expressieve bewegingen te maken vaak samenhing met onderdrukte emoties. De therapeutische oefeningen die zij ontwikkelden om emoties bewust en hanteerbaar te maken werden de basis voor een lichaamsgerichte vorm van psychotherapie.

Lees meer...

Tibetan pulsing

Tibtetaans pulsen is een techniek waarbij de therapeut op verschillende wijzen druk uitoefend op het lichaam. Een van de meest intense vormen is die waarbij de borstkas van de client zit, met de benen naast zijn/haar borstkas, en de ademhalingsfrequentie van de client overneemt. Deze bijzondere vorm van lichaamswerk is ontwikkeld In India, in de ashram van Osho.

Lees meer...

Gyrotonic

Gyrotonic is een combinatie van gymnastiek, zwemmen, ballet en yoga, waardoor verschillende spiergroepen op een mooie geïntegreerde wijze samenwerken.

Lees meer...

Rebirthing

Rebirthing after dying, JMKHRebirthing is een eenvoudige manier van ademen. De in- en uitademing worden vloeiend met elkaar verbonden en daarbij doen de buik, de flanken en de met de ademhaling mee. Deze ademhalingstechniek wordt verbonden ademen genoemd. Op basis van deze ademhaling wordt vervolgens contact gezocht met gevoelens in het lijf en de daarmee verbonden emoties.

Lees meer...

Bioenergetica

Bioenergetica is een onderdeel van emotioneel lichaamswerk. De grondlegger is Alexander Lowen, een Amerikaans psychiater.

Lees meer...

Neo-Reichiaans lichaamswerk

Neo-Rechiaans lichaams- en ademwerk is een mooie ingang om vastzittende emoties en kwetsuren uit het verleden aan het licht te brengen en te verzachten.

Lees meer...

Polariteitstherapie

Polariteitstherapie is ontwikkeld door Randolph Stone (1890-1981) op basis van de acupunctuur en de spirituele stromingen uit India. Het lichaam is opgedeeld volgens een polariteit, met negatief onder en positief boven. Door negatieve emoties, zoals angsten, depressies en een gestoord zelfbeeld, raakt deze polariteit uit balans.

Lees meer...