Mindfulness oefening 3 minuten

Mindfulness oefening 3 minuten van IOCOB: 3 minuten zelfobservatie.

Yoga verbetert longfunctie

‘Yoga exercise increases chest wall expansion and lung volumes in young healthy Thais,’ een paper op het congres voor Experimental Biology 2006, April 1-5. werd gepresenteerd door onderzoekers van de Faculty of Associated Medical Sciences, Khon Kaen University te Thailand. Maar eerst even een inspirerend voorbeeld filmpje:

Healing Touch

Healing Touch berust op ontspannen onder de handen van een ander. IOCOB bezocht Hawaii om deze interventie nader te bestuderen, die aangeboden werd in het ziekenhuis, vooral aan pijnpatiënten.

Demonstratie Pizzichilli massage uit de ayurveda

In de volgende IOCOB clip een uitleg en een demonstratie van de koning van de massage, de Pizzichilli massage. Deze massage maakt onderdeel uit van de panchakarma reinigingskuur.

Helen op afstand onder vuur

Helen op afstand is een behandeling die we bij diverse stromingen vinden zoals bij gebeds-genezers en bijvoorbeeld Reiki-meesters. Goed onderzoek is nooit uitgevoerd omdat dat ook niet eenvoudig is. Nu is in Februari 2008 een Duits-Zwitserse studie gepubliceerd met meer dan 400 patienten. Deze studie was negatief en kon het effect van helen op afstand niet aantonen.

Hypnose vermindert angst voor operatie

In 2006 is een publicatie verschenen waaruit blijkt dat patienten na het ondergaan van hypnose minder angstig zijn voor een operatie dan een controlegroep en een groep die extra aandacht kreeg.

Diksha (Deeksha)

Diksha (Deeksha) wordt door beoefenaars ervan gezien als een overdracht van energie via de handen of ogen. Het kan ook gezien worden als een moderne, Oosterse wijze van magnetiseren. Er is sinds 2007 ook duidelijk kritiek ontstaan op deze benadering, van mensen die de hele Diksha opleiding gevolgd hebben en tot de conclusie komen dat het geen juiste methode is.

IOCOB’s Qigong VLOG 1

Qigong is een Chinese bewegingskunst die ook wel omschreven kan worden als bewegingsmeditatie, of meditatie in beweging. IOCOB heeft in de laatste jaren een serie workshops ontwikkeld voor de gezondheidszorg en het bedrijfsleven, gebaseerd op de 3 aspecten van Qigong:

• kracht en stabiliteit,
• verbinding en samenwerking, en
• inzicht en strategie.

Qigong is de basis van veel martail arts en de drie principes komen overeen met de drie energie centra die binnen de Qigong ondrscheiden worden. We hebben voor de belangstellenden hier een serie oefeningen en andere aspecten van Qigong verzameld in een Qigong VLOG

Yumeiho manuele therapie

Yumeiho manuele therapie is een bijzondere vorm van manuele therapie die in Japan ontwikkeld werd.

Pizzichilli: de ayurvedische koninklijke massage

Pizzichilli wordt ook wel de koninklijke massage genoemd. Dit omdat er heel veel aandacht aan je besteed wordt. Twee masseurs gebruiken bij deze massage 8 liter olie, die verwarmd is op rond de 40 graden. De olie wordt rondgepompt en gedurende een uur of meer wordt je van boven naar beneden en van beneden naar boven volgens een bepaald schema met warme olie begoten en tegelijkertijd gemasseerd. De filmpjes spreken verder voor zich. Pizzichilli massage maakt deel uit van de Panchakarma reinigingskuur en wordt op de laatste dag gegeven.