S-adenosyl-l-methionine (SAMe) bij depressie

S-adenosyl-l-methionine (SAMe) is een supplement, waarover vrij veel literatuur beschikbaar is. Er zijn oudere en nieuwere kleine en middengrote studies waaruit je kunt opmaken dat SAMe werkzaam en veilig is bij depressie. We citeren de bevindingen van een groep psychiaters van de universiteit van Pittsburgh, die in 2008 een overzicht publiceerden over de waarde van deze stof.

Hypnotherapie voor operatie borstkanker

Hypnotherapie wordt opgevat als niet regulier. Maar inmiddels is wel duidelijk bewezen dat hypnotherapie meetbare effecten heeft. In een grote studie met 200 patienten, die allen geopereerd werden i.v.m. borstkanker bleek een korte sessie hypnose voor de operatie significant positieve effecten te hebben. 

Dondergod liaan voor reuma

Tripterygium wilfordii Hook F, is een bizarre naam voor een Chinese plant, waarvan extracten in China veelal ingezet worden bij de behandeling van een aantal autoimmuunziekten. De Amerikanen noemen de plant thundergod vine. De extracten bevatten een aantal boeiende stoffen, die biologische activiteit bezitten. Diermodellen demonstreerden de remmende werking van deze plant op ontstekingsprocessen. 

Arnicagel bij artroseklachten

Een smeersel van Arnica, een plant, blijkt pijn even goed te stillen als een smeersel van ibuprofen, blijkt uit een grote studie met meer dan 200 patienten. Onderzoekers van een reumakliniek in Zwitserland sloten deze studie af met goed resultaat, en vatten hun conclusie als volgt samen:

Menopauze, het hart en wat verder?

Onderzoekers van een universiteit in de VS schreven een overzicht van de effecten van zogenaamde mind-body benaderingen bij post-menopauzale vrouwen. Na de menopauze neemt de kans op hartinfarcten en suikerziekte toe, evenals een aantal andere aandoeningen. De onderzoekers namen de literatuur door en concludeerden dat Yoga, Qigong en Tai Chi zinvol kunnen zijn:

A growing body of research suggests that traditional mind-body practices such as yoga, tai chi, and qigong may offer safe and cost-effective strategies for reducing insulin resistance syndrome-related risk factors for cardiovascular disease in older populations, including postmenopausal women.

Aloe Vera niet zinvol bij kanker

Aloe Vera is niet zinvol bij kankerbehandeling, het gel helpt niet bij de mond- en slijmvliesklachten van patienten met kanker die in dat gebied die bestraald werden. Er werden geen significante effecten gevonden op een veelheid van parameters die gemeten werden, zoals de kwaliteit van leven, de zwelling van het slijmvlies. pijn en andere klachten. De conclusie van de grote dubbelblinde studie was:

Psyllium bij diabetes

De zaadvliezen en de zaden van een bepaalde soort weegbree, psyllium, hebben effect op de bloedsuikerspiegel bij diabetespatienten. Blonde Psyllium, in het Nederlands Vlozaad, heeft tevens een positief effect op het cholesterol in het bloed. De zaden hebben vezels in zich die bulk vormen in de darmen. Ook bevatten de zaadvliezen slijm, dat met water een massa vormt. Psyllium staat ook wel bekend als metamucil, een regulier middel tegen obstipatie.

Polariteitstherapie bij kankermoeheid

Polariteitstherapie is ontwikkeld door Randolph Stone (1890-1981) op basis van de acupunctuur en de spirituele stromingen uit India. Het lichaam is opgedeeld volgens een polariteit, met negatief onder en positief boven. Door negatieve emoties, zoals angsten, depressies en een gestoord zelfbeeld, raakt deze polariteit uit balans. Er is een studie gedaan of polariteitstherapie kan helpen bij de vermoeidheid waar veel patienten met kanker tegenaan lopen. Het was een kleine, maar bemoedigende studie.

Yoga bij migraine

Yoga bij migraine: een studie uit 2007 geeft aan dat Yoga zinvol ingezet kan worden bij patienten met migraine. In een gerandomiseerde studie werden emeer dan 70 patienten verdeeld in of Yoga of een controle groep. Na drie maanden waren de klachten van migraine bij de Yoga beoefenaars duidelijk en significant minder.

Choline niet bij Alzheimer

Het was een goed idee om de voorloper van de neurotransmitter acetylcholine te geven, en dan wordt het geheugen beter. Maar het werkte niet. Het geven van het supplement choline heeft geen zin bij de ziekte van Alzheimer en dementie. We weten nu ook waarom. Choline is weliswaar een voorlopermolecuul, maar de snelheid waarmee het molecuul de cel in getransporteerd wordt is de zogenaamde rate-limiting step. Als je veel meer choline aanbiedt, dan blijft de pomp die het choline de cel inbrengt gewoon even snel of langzaam werken, en meer choline helpt dus niet.