IOCOB vindt geheime 6deTibetaan

De vijf Tibetaantjes is een serie bijzondere oefeningen die op deze website beschreven zijn. Uit de overlevering is bekend dat deze oefeningen stammen uit de traditie van de Tibetaanse geneeskunde, hoewel de oorsprong van de serie bewegingen heel duister is. Het boek waarin deze bewegingscyclus voor het eerst beschreven staat, is niet wetenschappelijk en vermeldt eigenlijk niet goed de bron en de traditie ervan.

de vijf Tibetanen

De vijf Tibetanen zijn vijf lichaamsoefeningen die op yoga lijken (bv op het zonnegebed) en waarvan men meent dat deze oefeningen bijzonder goed zijn voor de gezondheid. De oorsprong van de oefeningen is niet geheel duidelijk, of ze echt uit Tibet komen blijft voor IOCOB de vraag. Maar het zijn mooie oefeningen.

Mudra

Een mudra (zegel of gebaar), is een houding van het lichaam waarvan verondersteld wordt dat er een positieve invloed vanuit gaat op het lichaam, de emoties en de geest. Mudra’s zijn vooral bekend van de handen en vingers in behaalde posities tijdens vormen van meditatie.

Unani

Unani is een vorm van genezen die direct aansluit op de oude geneeskunde uit Griekenland en de leer van de vier lichaamsvloestoffen, bloed, flegma, gele en zwarte gal. Unani wordt soms ook grieks-arabische geneeskunde genoemd.

Tibetaanse geneeskunde: afbeeldingen

De Tibetaanse geneeskunde is een bijzondere vorm van traditionele geneeskunde. Eeuwen lang heeft deze vorm van traditionele geneeskunde zich kunnen ontwikkelen, wel in samenhang met de Chinese geneeskunde, maar toch ook met eigen identiteit. Hier enkele mooie afbeeldingen uit een oud medisch geschrift.

Biofeedback voor Diabetes

Biofeedback is gebaseerd op de zogenaamde operante conditionering. Bij deze vorm van behandelen worden signalen gebruikt om wenselijk gedrag, en ook bepaalde fysiologische functies (zoals hartslag en bloeddruk), te optimaliseren. In een recente studie bleek een bepaalde vorm van biofeedback zinvol te zijn bij patienten met suikerziekte.

Chiropractie bij lumbale stenose

Lumbale stenose geeft vaak klachten die op ischias lijken, maar die chronisch zijn. Chiropractie lijkt hier zinvol te kunnen zijn.

Meditatie technieken

Meditatie is een toestand van introspectie en gedachtenloosheid. Niet je bezighouden met de buitenwereld, maar de binnenwereld verkennen, waar emoties, gedachten en gevoelens zich afspelen. Door meditatie kan verstilling ontstaan en kan werk uit rust aangepakt worden. Vaak veroorzaakt verhoogde werkdruk allerlei gedachten die het lichaam en de geest stress veroorzaken. Deze stresserende gedachten veroorzaken vaak een negatieve viscieuze cirkel waar moeilijk uit te breken valt, zeker als de bijkomende stress voor allerlei lichamelijke en emotionele klachten zorgt.

Ayurvedic and shamanistic picture gallery

In India maakte IOCOB een fotorapportage voor u van ayurvedische en sjamanistsiche aspecten. We bezochten een serie klinieken, waar allerlei soorten traditionele ayurvedische behandelingen gegeven werden, zoals oliebaden, shirodara (olie op het voorhoofd), kruiden therapie, vormen van acupressuur en vele anderen.

Tevens reisden we door een oerwoud in zuid India, alwaar we een heilig en oud hindoeistisch altaar vonden, met een zogenaamde shiva-lingam vuurplaats (zie foto hierboven).

Tibetan pulsing

Tibtetaans pulsen is een techniek waarbij de therapeut op verschillende wijzen druk uitoefend op het lichaam. Een van de meest intense vormen is die waarbij de borstkas van de client zit, met de benen naast zijn/haar borstkas, en de ademhalingsfrequentie van de client overneemt. Deze bijzondere vorm van lichaamswerk is ontwikkeld In India, in de ashram van Osho.