Alzheimer
In een studie met meer dan 3000 ouderen (75 +) die in de loop van een periode van 6 jaar mogelijk Alzheimer of andere vormen van dementie zouden kunnen krijgen had Gingko geen enkel beschermend effect. Maar…de studie liep wel 8 jaar in 5 centra, dat is erg lang om bij de les te blijven. Maar goed, toch is deze studie teleurstellend, omdat men hoopte dat Gingko een preventief effect zou hebben als je het maar vroeg genoeg geeft. Deze zogenaamde GEM studie is de grootste studie ooit opgezet naar de preventieve effecten van een middel zoals Gingko. Deze studie is zeer goed opgezet en lijkt de laatste bouwsteen te zijn om tot het inzicht te komen dat Gingko niet werkzaam is bij dementie. De auteurs gaven aan dat:
Lees meer...
Vitamine B complex werkt niet bij Alzheimer, zo blijkt uit een goed opgezette studie in de VS, waar een combi-preparaat met verschillende vormen van vitamine B werd vergeleken met een placebo. De studie werd uitgevoerd bij 340 patienten. Ondanks dat het vitamine B-preparaat het bloed homocysteine gehalte wel verlaagde, had het geen effect op de mentale processen. Homocysteine is een stof in het bloed waarvan we vermoeden dat het slecht is voor onze bloedvaten en de zenuwcellen.
Lees meer...
Het was een goed idee om de voorloper van de neurotransmitter acetylcholine te geven, en dan wordt het geheugen beter. Maar het werkte niet. Het geven van het supplement choline heeft geen zin bij de ziekte van Alzheimer en dementie. We weten nu ook waarom. Choline is weliswaar een voorlopermolecuul, maar de snelheid waarmee het molecuul de cel in getransporteerd wordt is de zogenaamde rate-limiting step. Als je veel meer choline aanbiedt, dan blijft de pomp die het choline de cel inbrengt gewoon even snel of langzaam werken, en meer choline helpt dus niet.
Lees meer...
In een groep van 31 vrouwen die osteoporose hadden of waar het dreigde, werd een cursus gegeven van 12 weken Tai Chi, 2 maal in de week een les en tenminste 1 maal per week zelf oefenen. Er werd gekeken hoe dit programma de balans verbeterde, de kracht, de mobiliteit en de snelheid, allemaal gemeten met functionele testen. Er werden na het programma op alle gebieden significante verbeteringen geconstateerd.
Lees meer...
Visolie zou ook goed voor het geheugen zijn. Dit werd getest in een Nederlandse studie die op 5 augustus 2008 in het toonaangevende blad Neurology gepubliceerd werd. In een dubbelblinde, placebo gecontroleerde studie werd er helemaal geen effect gevonden op de geheugenfuncties die gemeten werden.
Lees meer...
Er bestaat een duidelijke controverse over het voorschrijven van antipsychotische medicijnen bij verwarde demente patienten. Dat wordt namelijk veel gedaan, als er sprake is ven verwardheid, slapeloosheid, zonder doel rondlopen en zinloze acties vertonen. Dat is echter zinloos en gevaarlijk. Voor agressie, geagiteerdheid en psychosen bij dementen bestaat wel wat bewijs, maar ook daar is de effectiviteit en de veiligheid op lange termijn geheel onduidelijk.
Lees meer...
Meditatie is niet zweverig. En de effecten zijn meetbaar met de moderne methoden van hersenonderzoekers. In 2007 kwam er nieuws dat als een bom insloeg bij experts op het gebied van geheugenstoornissen bij ouderen. Use it or Loose it is al een bekende kreet op dit gebied. We weten dat geheugentraining werkt. Nu weten we ook dat meditatie een zinvolle bijdrage kan leveren als de vergeetachtigheid van de gevorderde leeftijd op gaat treden. Meditatie en geheugentraining samen zou dus wel eens nog beter kunnen zijn. Maar nu eerst de opzienbarende resultaten uit Amerika. En die resultaten kwamen van verschillende studies! Daarmee zijn ze nog sterker!
Lees meer...
Binnen de ayurveda zijn ze niet altijd even consequent. Want de Indiase naam voor dit kruid is Brahmi, en dat is ook de naam van een heel ander soort kruid dat niet voor het geheugen ingezet wordt, maar voor de aderen. Dus we hebben het nu over Bacopa monnieri. Dit ayurvedische kruid bevat allerlei boeiende stoffen en lijkt een rol te kunnen spelen bij het steunen van het geheugen.
Lees meer...
Centella Asiatica, of Brahmi of Gotu Kola is een ayurvedisch kruidenpreparaat, waarvan men vermoedt dat het zinvol zou kunnen zijn bij vormen van dementie.
Lees meer...
Ginkgo biloba is een bijzondere plant waarvan veel verschillende preparaten op de markt zijn. Slechts enkele zijn uitvoerig onderzocht. Meerdere goed opgezette studies laten zien dat Ginkgo biloba een positief effect heeft op het geheugen bij de ziekte van Alzheimer. Maar de definitieve studie bestaat nog niet. En er zijn toch ook negatieve studies.
Lees meer...
