Hartproblemen
Dat groene thee goed voor de gezondheid is, is vrij algemeen bekend. Recent zijn er een behoorlijk aantal studies gepubliceerd, die een boeiend beeld schetsen van de positieve werking van groene thee op het hart en de bloedvaten. En voorts komen er elk jaar gegevens bij dat groene thee zinvol is bij andere aandoeningen, zoals kanker, Alzheimer, Parkinson, beroerte, glaucoom…Te veel om op te noemen. Hier een overzicht van enkele recente gegevens. Drink wel goede kwaliteit thee, geen goedkope theesoorten! Veel van die studies zijn studies die gedaan zijn met behulp van diermodellen, of met behulp van zogenaamde epidemiologische studies. Echte klinische studies zijn er vrij weinig gedaan. Maar goed. Groene thee is in ieder geval veilig (heel zeldzaam is de groene thee allergie) en vandaar dat je wat makkelijker kunt zijn in het gebruik ervan. Als er echt met groene thee iets aan de hand zou zijn, zouden de Japanners en de Chinezen er niet meer zijn…
Lees meer...
Chelatie therapie is een behandelvorm, waarbij de stof EDTA per infuus ingebracht wordt, met name bij patiënten met aderverkalking, of met een betere term aangeduid als atherosclerose. De chelatie therapie is bedoeld om kalkafzetting in de bloedvaten af te breken. Het woord chelatie komt van het Griekse woord ‘chele’, dat schaar van een kreeft betekent. Deze schaar verwijst naar het werkingsmechanisme van het molecuul EDTA, dat metaal-ionen in die schaar kan binden. In het geval van chelatie therapie wordt gedoeld op het molecuul calcium, de stof die de bloedvaten star maakt bij atherosclerose. Het is een wat simpele gedachtegang dat je de aderen kan reinigen met een soort ontstopper.
Lees meer...
Deze week ( 19 november 2008) meldt het US medische tijdschrift JAMA dat twee EDTA studies gestopt zijn op basis van ernstige kritiek op design en idee achter de behandelingen. De ene studie werd uitgevoerd bij autistische patienten, de andere bij patienten met hart en vaatziekten. De studiebudgetten waren enorm hoog, totaal $ 30 miljoen, en men vond de kans te groot dat dit weggegooid geld was. In de JAMA kunnen we lezen dat: The federal government and investigators have called off or suspended enrollment for 2 clinical trials testing chelation therapy as a treatment for autism or coronary artery disease. Critics charged that the studies had little scientific merit and exposed participants to unacceptable safety risks.
Lees meer...
Het voorschrijven van statines is natuurlijk in zwang, maar komt steeds meer onder druk te staan. Dagelijks een Mediteraan dieet, elke dag ten minste een half uur wandelen, een sardientje in olijfolie is vaak zinvoller dan een statine. Nu komt er nog iets anders gemakkelijks erbij. Gewoon vitamine D (D3). "Vitamin D deficiency is an unrecognized, emerging cardiovascular risk factor, which should be screened for and treated," volgens Dr James H. O’Keefe, M.D., cardioloog en directeur van het instituut voor Preventive Cardiology at the Mid America Heart Institute, Kansas City, MO. "Vitamin D is easy to assess, and supplementation is simple, safe and inexpensive."
Lees meer...
Arginine is een essentieel aminozuur, en deze stof speelt een belangrijke rol bij de productie van een enorm belangrijk signaalmolecuul, NO, stikstofmonoxide. NO is weer belangrijk voor een goede functie van alle bloedvaten in ons lijf. Nieuw onderzoek (2008) toont de positieve rol van het aminozuur arginine aan bij hartziekten, coronaire aandoeningen. Maar het was een experimentele opzet en de arginine werd per infuus toegediend. Dus niet nu allemaal hoge dosis van dit aminozuur gaan slikken!
Lees meer...
Er komt steeds meer bewijs dat het regelmatig eten van noten en pinda’s goed is voor ons hart. Onderzoekers uit de VS, van ’the Pennsylvania State University’ schreven een samenvatting van al het onderzoek dat op het gebied van noten en pinda’s verricht is. Hun conclusie in het september nummer (2008) van het tijdschrift Journal of Nutrition was: Het eten van noten en pinda’s bevatten vele soorten voedingsstoffen die beschermend werken op het hart. Wanneer ze regelmatig toegevoegd worden in een gezond dieet, zou het risico op hart en vaatziekten duidelijk gereduceerd kunnen worden.
Lees meer...
In Health Direct stond een korte samenvatting van de resultaten van Amerikaans onderzoek naar de effecten van een Chinees kruidenmiddel bij het hartinfarct. Bijna 5.000 patiënten met een hartinfarct en hoge cholesterolwaarden kregen gedurende 4,5 jaar het supplement of een placebo. Andere cholesterolverlagende middelen werden gestaakt. Het effect was duidelijk positief. We citeren:
Lees meer...
Mooi nieuws voor chocolade liefhebbers. Dat wil zeggen pure chocolade liefhebbers. We wisten al dat de flavenoiden in donkere chocolade een positieve bijdrage kunnen leveren aan onze gezondheid. Maar nog nooit in de geschiedenis van de geneeskunde rond chocolade is zo duidelijk gemaakt dat dit genotsmiddel zo een bijzondere werkzaamheid heeft! Een maar…sommige chocolade producenten halen de bitterstoffen uit de chocolade, en daar zit nu juist de ‘spirit’ in. En hoe minder suiker, hoe beter bleek uit een studie uit juli 2008!
Lees meer...
Qigong is een algemene bewegingsmeditatie, of mindfulness in beweging. Er zijn enorm veel vormen, en die ontwikkelen zich nog steeds. Hier een combinatie van 2 oefeningen om het zogenaamde hartopeningspunt welke ligt op de meridiaan die voor over buik en borst loopt, in de middellijn, de Ren Mai (RM) meridiaan met qigng van de hartmeridiaan. Eerst een serie simpele bewegingen om de hartmeridiaan te activeren, en dan volgt een bewegingspatroon om het hartopeningspunt te balanceren en voor de RM. De bewegingen langzaam uitvoeren, op de ademhaling.
Lees meer...
Een ayurvedisch hartpreparaat op basis van de bast van de plant Terminalia arjuna blijkt in een diermodel voor giftigheid van anti-kankermiddelen het hart te beschermen tegen die giftigheid. Het preparaat is duidelijk cardioprotectief. In een dierexperimentele studie, die in Februari 2008 gepubliceerd werd een wetenschappelijk blad bleek dat een extract uit deze plant de giftigheid op het hart van doxorubicine kon tegengaan.
Lees meer...
