Grootste objectieve website voor
 complementaire en alternatieve geneeskunde

IOCOB

Home > Supplementen

Supplementen

Supplementen of voedingssupplementen zijn verzameltermen waaronder veel uiteenlopende producten vallen: vitamines, mineralen, sporenelementen, kruiden, vetten, suikers, eiwitten en aminozuren. Al deze stoffen zijn zonder recept te koop bij drogisten, apotheken, supermarkten en vooral ook via het Internet. Zelfs actieve hormonen zoals melatonine en bijvoorbeeld groeihormoon worden wel tot de (voedings)supplementen gerekend. Bepaalde stromingen, zoals de orthomoleculaire geneeskunde houden zich ook bezig met de zin van het geven van supplementen. Er zijn veel organisaties die proberen supplementen te verkopen met pseudowetenschappelijke argumenten.

Vitamine D vermindert kans op kanker

In het Geneesbulletin van december 2007, nummer 41 bespreekt dr A.J.F.A. Kerst de resultaten van een groot gerandomiseerd en placebogecontroleerd onderzoek. In dit onderzoek werd het effect van suppletie van vitamine D met extra calcium onderzocht, waarbij de kans op botbreuken de primaire en de kans op kanker onderzocht werden. De conclusie was dat vitamine D suppletie daadwerkelijk de kans op kanker bij vrouwen na de menopauze verkleint:

Lees meer...

Liponzuur bij brandende mond

Alfa-liponzuur is een supplement dat ingezet wordt bij neuropatische klachten, zoals bij diabetes voorkomt. Daar werkt de stof, is aangetoond in verschillende studies. Momenteel zijn er ook aanwijzingen dat dit supplement zinvol is bij mondbranden, brandende mond of burning mouth, een onbegrepen syndroom.

Lees meer...

Vitamine D en lang leven…

vitamine_d.jpgIn een grote studie met meer dan 2000 tweelingen, leek het alsof het innemen van vitamine D een positieve invloed had op een bepaalde maat van lang leven, de zogenaamde telomeer lengte van bepaalde chromosomen. Sinds enkele jaren weten we dat deze telomeren bij het verouderen korter worden. De meting van de lengte gaat via het meten van de lengte in witte bloed cellen, de zogenaamde ‘leukocyte telomere length’. Nu bleek dat die tweelingen die een hoog vitamine D gehalte hadden, dat die lengte langer was, en dat dat correspondeerde met een levenstijd van circa 5 jaar.

Lees meer...

Cosmeceuticals

cosmeceutical.jpgCosmeceuticals zijn supplementen, of preparaten, meestal op basis van planten of vruchten die gebruikt worden om de huid te ondersteunen, binnen de cosmetische dermatologie. Net zoals de neutraceuticals gaat het dus in het merendeel van de gevallen om natuurlijke stoffen waarvan men denkt, of vermoedt dat het zinvol is om op de huid aan te brengen, of in te nemen. 

Lees meer...

Vitamine B6 epidemie

Volgens enkele neurologen is er  sprake van een soort epidemie van B6 geindiceerde zenuwafwijkingen in het Gooi. Hier schijnen fitness instructeurs veel multivitamines te promoten bij vrouwen die op de gym komen. Door een te hoge dosis van dit vitamine kan echter juist zenuwschade ontstaan.

Lees meer...

Probiotica bij obstipatie

Uit een recente studie blijkt dat gefermenteerde melk ten opzichte van normale melk positieve effecten heeft bij mensen met obstipatie en IBS (irritable bowel syndrome).

 

Lees meer...

Multivitamines A en E zinloos

let op vitamines zijn niet altijd goedMultivitamines met vitamine A en E zijn zinloos en vermoedelijk zelfs niet goed voor de gezondheid. In een grote studie werden in het totaal 68 onderzoeken samengevat; het ging om 232606 patienten. Deze meta-analyse die in de JAMA gepubliceerd werd, sugereerde dat het slikken van multivitamine preparaten met betacaroteen, vitamine A en E de totale mortaliteit licht toenam (5%), na het weglaten van minder strakke (high bias) onderzoeken. De rol van vitamine C en selenium blijft op basis van dit onderzoek onduidelijk. Deze twee vitamines hadden in ieder geval geen effecten op de mortaliteit.

Lees meer...

Haaienkraakbeen besmet met Salmonella

Haaienkraakbeen wordt op de markt aangeboden als middel tegen kanker, hoewel de werkzaamheid daarvan nooit bewezen is. Ook wordt het wel aanbevolen voor artrose. Nu bleek in Amerika dat er enkele haaienkraakbeenproducten zijn die besmet zijn met Salmonella. Salmonella is een van de meest voorkomende oorzaken van voedselvergiftiging. We geven het perbericht hier weer:

Lees meer...

Glutamine bij neuropathie

Glutamine is een simpel aminozuur. Het kan gezien worden als een supplement. Er zijn aanwijzingen dat dit eenvoudige stofje bij neuropathie een beschermende rol kan spelen.

Lees meer...

Haaienkraakbeen bij kanker

Haaienkraakbeen is momenteel zeer populair als voedselsupplement bij kanker. Er zijn dierstudies die aangeven dat haaienkraakbeen bijvoorbeeld de vorming van nieuwe bloedvaten in een tumor tegengaat. Er is echter geen enkel klinisch bewijs voor deze therapie. En om voor een totaal niet bewezen therapie haaien te slachten en veel geld te vragen is de consument om de tuin leiden. Daarnaast bestaat sinds enkele jaren ook vloeibaar kraakbeenextract als zogenaamd adjuvans (toevoeging) voor conventionele behandeling van kanker. Ook dit extract is nog steeds in onderzoek en de resultaten zijn vooralsnog niet hoopgevend.

Lees meer...