Qigong van de Ren Mai
De Ren Mai is een extra meridiaan die over de midden lijn van ons lijf loopt, aan de voorzijde. Bij de qigong van de Ren Mai wordt van beneden de navel langzame bewegingen uitgevoerd tot rond de ogen, waarbij het verloop van deze meridiaan gevolgd wordt op het ritme van de ademhaling. In het filmpje de uitleg.