RSI
Rolfing is een vorm van structureel lichaamswerk, ontwikkeld door de biochemicus Dr. Ida Rolf (1896-1979). Zij onderzocht hoe de samenhang is tussen structuur en functie van het menselijk lichaam. In de naar haar genoemde techniek het Rolfen worden handgrepen op het lichaam toegepast om de belangrijkste delen, zoals hoofd, schouders, borst, bekken en benen te harmoniseren. De therapeut bereikt dit door flinke druk uit te oefenen op spieren en bindweefsels. Rolfing wordt ook wel diepe weefselmassage of structurele integratie genoemd. In het filmpje een uitleg over Rolfing.
Lees meer...
De Feldenkrais methode probeert het bewustzijn van de patiënt voor de wijze waarop bewogen wordt te vergroten en zo therapeutisch effect te bewerkstelligen. Het is een methode om nieuwe bewegingspatronen aan te leren en een nieuw lichaamsbesef te krijgen. Bij RSI verandert het bewegingspatroon vaak, en wordt het star en strak. Feldenkrais kan dan geprobeerd worden.
Lees meer...
De RSI patientenvereniging omschrijft RSI als: RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. De klachten worden doorgaans veroorzaakt door repeterende bewegingen, een langdurige statische houding of een combinatie van beide. Verder kunnen persoonsgebonden en werkgebonden factoren een belangrijke rol spelen bij het ontstaan, verergeren of het instandhouden van RSI.
Lees meer...
Bindweefselmassage bestaat uit het geven van rekprikkels aan de huid. Door dat rekken worden de huid en het bindweefsel gestimuleerd. Daardoor neemt de doorbloeding toe en die de voedingstoestand verbetert. Ook de zogenaamde verklevingen, die soms de oorzaak van bijvoorbeeld chronische rugpijnen kunnen zijn, verminderen. Hierdoor worden de pijnprikkels en de stoornissen van het vegetatieve zenuwstelsel ook minder. De basisgedachte past ook binnen de segmentale acupunctuur, door middel van het activeren van de zogenaamde cuto-viscerale reflexen. Dat wil zeggen het beinvloeden van spierfuncties en functies van organen via het stimuleren van de huid.
Lees meer...
