Yoga bij borstkanker en menopauze

Yoga oefeningen en bewustzijnsoefeningen zijn zinvol om een scala van symptomen die samenhangen met menopauze bij patienten die borstkanker hadden, te verminderen. Dat meldt een aantal onderzoekers van de Oregon Health & Science University in een medisch vakblad op 12 Februari 2009.

Een 8-weekse cursus gaf ook na 3 maanden nog duidelijke significante effecten op een heel aantal symptomen:

At posttreatment, women who received the yoga program showed significantly greater improvements relative to the control condition in hot-flash frequency, severity, and total scores and in levels of joint pain, fatigue, sleep disturbance, symptom-related bother, and vigor. At 3 months follow-up, patients maintained their treatment gains in hot flashes, joint pain, fatigue, symptom-related bother, and vigor and showed additional significant gains in negative mood, relaxation, and acceptance. [1]