Vitamine D voor het hart

Het voorschrijven van statines is natuurlijk in zwang, maar komt steeds meer onder druk te staan. Dagelijks een Mediteraan dieet, elke dag ten minste een half uur wandelen, een sardientje in olijfolie is vaak zinvoller dan een statine. Nu komt er nog iets anders gemakkelijks erbij. Gewoon vitamine D (D3). "Vitamin D deficiency is an unrecognized, emerging cardiovascular risk factor, which should be screened for and treated," volgens Dr James H. O'Keefe, M.D., cardioloog en directeur van het instituut voor Preventive Cardiology at the Mid America Heart Institute, Kansas City, MO. "Vitamin D is easy to assess, and supplementation is simple, safe and inexpensive."

In een overzichtsartikel van 9 December 2008,  in the Journal of the American College of Cardiology (JACC),  geven de artsen de aanbeveling om te kijken naar vitamine D niveaus in het bloed van patienten met hart- en vaatziekten, omdat dat vaak te laag is. Vitamine D kan makkelijk ingenomen worden en heeft vermoedelijk een voorkomend effect op aandoeningen van hart en vaten. Meer studies ondersteunen dit idee. [1]

Maar er zijn nog geen grote studies die dat ondersteunen, en dat zal nog wel jaren duren.

Vergelijkbare gegevens wijzen erop dat een te laag vitamine D gehalte ook hoge bloeddruk zou kunnen veroorzaken. [2]

Omdat er geen zogenaamde prospectieve studies zijn, een oranje-groen stoplicht voor vitamine D suppletie bij hart en vaatziekten. Overleg altijd met uw arts en laat eventueel uw vitamine D3 gehalte van het bloed bepalen.