Chroom picolinaat bij suikerziekte

Chroom is een belangrijk element dat in bepaalde zouten invloed heeft op de glucosestofwisseling. Chroompicolinaat is zo een zout. Het is onderzocht bij diabetespatienten in dubbelblinde studies. Het blijkt dat chroompicolinaat effect heeft op de bloedsuikerspiegel.

De meest recente dubbelblinde studie naar chroompicolinaat en diabetes mellitus is gepubliceerd in 2007.[1] 348 diabetes type II patienten werden verdeeld over 2 groepen: placebo of 600 microgram chromiumpicolinaat en 2 mg biotine 1 maal per dag. Na 90 dagen bleek dat de combinatie van chroompicolinaat en biotine het HbA1C en de glucose significant verminderden ten opzichte van de placebogroep.

Een eerdere studie met 37 diabetes type II patienten liet ook zien dat chroompicolinaat een positief effect heeft op de glucosestofwisseling. Na 6 maanden 1000 microgram chroompicolinaat per dag naast orale diabetesmedicatie bleek het HBA1C te zijn verlaagd. Ook bleek chroompicolinaat een positief effect te hebben op de triglyceriden in het bloed.[2] In een andere studie bleek ook het totaal cholesterol te zijn verminderd bij het innemen van 400 microgram chroompicolinaat, gemeten na 3 weken. [3]

Tevens zijn positieve effecten gemeld bij insuline resistentie bij HIV patienten. [4]

Een dagelijkse dosering van 1000 microgram chroompicolinaat ten opzichte van 200 microgram lijkt een groter effect te hebben.[2]

Bij mensen die geen suikerziekte hebben, lijkt chroompicolinaat geen effect te hebben op de bloedglucose.[6] En ook lijkt chroompicolinaat geen effect te hebben bij diabetes type II patienten die meer dan 50 eenheden insuline spuiten. [7]

In ieder geval lijkt chroompicolinaat veilig te zijn bij het gebruik van maximaal 1000 microgram chroompicolinaat per dag. [8][9][10] Ook in dierproeven bleek een relatieve veiligheid aanwezig te zijn. [11][12] Maar er is wel een geval beschreven van een athleet die stierf aan een acute nierprobleem na het innemen van een supplement met o.a. chroompicolinaat erin. De chroombloedwaarden waren echter niet gemeten bij de man en ook kon de producent van het supplement niet vertellen hoeveel chroompicolinaat in het supplement aanwezig was…[13] In een ander casereport is beschreven dat bij inname van hoge doseringen van chroompicolinaat (1200 microgram tot 2400 microgram per dag) gedurende 4 maanden ook nierfalen optrad.[14] Ook acute huidaandoeningen zijn beschreven.[15]

De effecten op langere termijn zijn ook niet bekend. Vandaar dat we afraden om routinematig supplementen met chroom in te nemen voor gezonde mensen. Voorts kan het zijn dat patienten met DM sneller in een hypo schieten. [16].

Vandaar dat men nooit op eigen houtje dit supplement moet gaan nemen, licht altijd de internist of huisarts in. Omdat lange termijn effecten nog onduidelijk zijn, een oranje licht voor dit supplement bij suikerziekte.

Verdere info