Body building supplementen, pas op..

In het Amerikaanse artsenblad de JAMA staat een waarschuwing over extreem hoge concentraties van de spore-elementen chroom en selenium in drankjes. De concentratie was vele (10-100) malen hoger en dat gaf duidelijk bijwerkingen. 

….. samples of Total Body Formula in tropical orange and peach nectar flavors and Total Body Mega Formula in orange/tangerine flavor contained:

up to 3426 µg of chromium and

40 800 µg of selenium per serving.

Volgens onze inzcihten heb je van die elementen maar ongeveer 50 µg per dag nodig.

Meer dan 200 sporters hebben bijwerkingen gemeld, zoals haarverlies, spierkrampen, moeheid, pijnen in de gewrichten, diarree en misvormde nagels.

200 individuals in 10 states have experienced adverse reactions after taking these products. Such reactions have typically occurred after 5 to 10 days of taking the products and included hair loss, muscle cramps, diarrhea, joint pain, deformed fingernails, and fatigue. 

Dus als je veel supplementen drinkt of pillen neemt, check of er doseringen op staan, of vraag ernaar. En als je vreemde symptomen opmerkt, zoals de bovenstaanden, en je bent fervent gebruiker van sport supplementen, denk dan aan dit verhaal! 

Bron

Bodybuilding Supplements. Bridget M. Kuehn.  JAMA. 2008;299(24):2847.