Lucid dreaming en OBE

Ons bewustzijn is complexer dan we denken. De Tibetanen weten dat al duizenden jaren. Zij ontwikkelden de droomyoga, een methode om het heldere bewustzijn van hier en nu ook in het slapen te hebben. Zodat ze de hele dag door, 24 uur lang in een heldere, meditatieve en lege staat zijn. De Amerikaanse zakenman Monroe ontdekte in 1958 dat hij in zijn droom zijn lichaam kon verlaten, dit werd Out of Body Experience (OBE) genoemd. En de Amerikaanse wetenschapper Dr Stephan LaBerge ontwikkelde een methode om helder te blijven tijdens dromen. Nu heeft het Monroe instituut een methode ontwikkeld op basis van moderne neurofysiologie en psychologie om die beide aspecten met elkaar te verbinden.

Beide aspecten,  helder dromen (Lucid Dreaming) en OBE (out of body experience) zijn onderdeel van een veranderde staat van bewustzijn.

Boeiend is dat onze landgenoot Frederik van Eeden, de bekende schrijver en psychiater in het begin van de vorige eeuw voor het eerst melding maakte van de mogelijkheid van helder bewustzijn tijdens dromen. Hij werd behoorlijk uitgelachen, maar hij had gelijk! Via de link op zijn naam is zijn werk uit 1913 te vinden. De OBE die door Monroe beschreven werd in zijn boeken, is op te wekken via verschillende oefeningen, waaronder de oefening die Monroe zelf beschreef.

Het Monroe instituut is een non-profit organisatie die zich inzet om de kennis omtrent de veranderde staat van bewustzijn zoals ontwikkeld door Monroe en LaBerge verder te ontwikkelen. Het instituut heeft een scholing ontwikkeld, die ’the Gateway’ heet. Deze cursus bestaat uit diverse onderdelen op basis van de moderne neurofysiologie en bewustzijnsfilosofie van body en mind, en behoort dus tot de moderne bodymind benaderingen. In Europa is ook een mogelijkheid om de Gateway training te volgen.

OBE is een onderwerp dat zeer uitgebreid is, er zijn enorm veel synoniemen voor OBE, zoals o.a. astral elevation. astral excursion, astral travel, psi-projection, sacred silence, self-projection, shamanic journey, soul travel en vele andere.

IOCOB onderzoekt in juli de waarde van dit programma en zal de cursus op onze website bespreken.

Bronnen

• Het Monroe Instituut
• OBE bibliografie
• Robert Pieterson OBE
• Namkhai Norbu. Droomyoga en het natuurlijke licht van de nacht.
  Altamira, Heemstede, 1997.
• Droom bibliografie
• Lucid dreaming bibliografie
• The lucidity institute

                        

Literatuur

• Blackmore, S. J. 1982. Beyond the Body, London, Heinemann.
• Blackmore  "I sorprendenti sogni lucidi" . Scienza & Paranormale
• Fox, O. 1962. Astral Projection. New York, University Books.
• Gackenbach, J., J. Bosveld 1989. Control Your Dreams. New York, Harper & Row.
• Gackenbach, J., S. La Berge 1988. Conscious Mind, Sleeping Brain. New York,
  Plenum.
• Green, C. E. 1968. Lucid Dreams, London, Hamish Hamilton.
• Irwin, H. J. 1988. Out-of-body experiences and dream lucidity: Empirical
  perspectives. In Conscious Mind, Sleeping Brain, pp. 353-371, ed. J.
  Gackenbach and S. La Berge, New York, Plenum.
• La Berge, S. 1985. Lucid Dreaming. Los angeles, Tarcher.
• La Berge, S., W. Dement 1982 a. Voluntary control of respiration during REM
  sleep. Sleep Research, 11:107.
• Price, R. F., D. B. Cohen 1988. Lucid dream induction: An empirical
  evaluation. In Conscious Mind, Sleeping Brain, pp. 105-134, ed. J.
  Gackenbach and S. La Berge, New York, Plenum.
• Schatzman, M., A. Worsley, P. Fenwick 1988. Correspondence during lucid
  dreams between dreamed and actual events. In Conscious Mind, Sleeping
  Brain, pp. 155-179, ed. J. Gackenbach and S. La Berge, New York, Plenum.
• Tart, C. 1988. From spontaneous event to lucidity: A review of attempts to
  consciously control nocturnal dreaming. In Conscious Mind, Sleeping Brain,
  67-103, ed. J. Gackenbach and S. La Berge, New York, Plenum.
• Tholey, P. 1983. Techniques for controlling and manipulating lucid dreams.
  Perceptual and Motor Skills, 57:79-90.
• Van Eeden, F. 1913. A study of dreams. Proceedings of the Society for
  Psychical Research, 26:431-461