Groene thee-extract en geelzucht

Groene thee-extracten worden als voedingssupplementen veel ingezet, o.a. om af te vallen en om het vaatstelsel in optimale conditie te houden. Terwijl er enorm veel studies zijn die de gezondheidsclaims van groene thee ondersteunen, moet men wel een ding onthouden. Extracten van groene thee kunnen supersterk zijn, en elke plantaardige geconcentreerde stof kan een zeldzame bijwerking veroorzaken. Van alle plotselinge en onvoorspelbare bijwerkingen is geelzucht, of acute hepatitis een heel bekende. Die bijwerking kan dus ook gevonden  worden bij gebruikers van groene thee-extracten. De kans kan je verkleinen door de capsules NIET op de nuchtere maag te nemen.

In 2008 is op grote schaal gekeken naar de bijwerking geelzucht bij gebruik van groene thee-capsules. [1] We denken dat heel veel, we spreken over miljoenen mensen wereldwijd dit soort groene thee-capsules tot zich nemen. De onderzoekers kamden de hele bestaande literatuur met een zakkammetje uit en kwamen tot de conclusie:

A total of 216 case reports on green tea products were analysed, including 34 reports concerning liver damage. Twenty-seven reports pertaining to liver damage were categorized as possible causality and seven as probable causality. 

Dit soort analyses zijn zinvol, en als je de literatuur volgt, kan je ook bijvoorbeeld nog in dit jaar een melding vinden van door groene thee-capsules geinduceerde hepatitis. [2] 

Een belangrijke bevinding was dat veel van deze geelzucht gevallen samenhingen met het innemen op de nuchtere maag. Doe dat dus nimmer.  En mocht je ziek worden, misselijk, buikpijn, malaise en zo, en je ogenwit wordt geel, direct stoppen natuurlijk!