De Vitamine D tekort ‘epidemie’

IOCOB luidt de noodbel. Aandacht voor vitamine D! We zijn tegenwoordig net grotbewoners. Wel lekker warm dus, cocoonen in ons huis, maar dat geeft risico's! Te weinig zon op onze huid. En we worden allemaal ook steeds ouder! En oudere huiden produceren aan zon blootgesteld te weinig vitamine D. Een epidemie zou je het dus kunnen noemen als het besmettelijk was. Als we de medische literatuur van de laatste maanden over vitamine D lezen, blijkt dat tekorten veel meer in onze bevolking voorkomen dan we denken. En vooral bij kwetsbare mensen, bij patienten die neurologische aandoeningen hebben, zoals de ziekte van Parkinson, MS, patienten in verpleeghuizen en veel ouderen. Bij al die mensen blijkt vitamine D tekort veel voor te komen. En dat gebrek aan vitamine D zou die ziektes ook wel eens erger kunnen laten worden!

Vitamine D is zo gewoon, dat we daar weinig aandacht aan schenken. De maatschappij richt haar aandacht liever op het verlagen van cholesterol. Daar wordt ook veel reclame voor gemaakt. Maar met vitamine D kan niemand iets verdienen. Daarom meent IOCOB dat het tijd is om vitamine D meer op de voorgrond te plaatsen. Het zou zelfs goed kunnen zijn dat het voordeel van het landelijk behandelen van te hoog cholesterol even groot is als we iedereen die een vitamine D deficientie heeft voldoende vitamine D geven! 

Een epidemie, we zijn niet de enigen die het zo noemen. The vitamin D deficiency epidemic, zo noemen een aantal KNO artsen het ook in een recente publicatie in een internationaal tijdschrift. [1] En enkele geriaters, dokters voor oudere mensen, riepen in 2008 ook: Hypovitaminosis D: a widespread epidemic.[2]

In het oosten van de VS, in Wisconsin, vonden artsen dat bijna 60% van alle postmenopauzale vrouwen te weinig vitamine D in het bloed hadden. [3] Die artsen voegden daaraan toe, dat het goed kon zijn dat de algemeen aanbevolen dosis van 1000 internationale eenheden vitamine D misschien te laag is om te zorgen voor voldoende vitamine D in het lichaam.

Ook patienten in verpleeghuizen hebben duidelijk een vitamine D tekort, als je er tenminste naar kijkt. En vermoedelijk minstens de helft, zo niet meer.[4] [5] 

En elders op deze website bespraken we de vitamine D tekorten bij MS patienten en patienten met de ziekte van Parkinson. Samen met oudere patienten en patienten in verpleeghuizen zijn dat allemaal kwetsbare mensen, die makkelijk vallen en dan botten breken. Vooral als het vitamine D gehalte in het lichaam te laag is!

Het is geen wilde stelling dat we in onze maatschappij veel kosten van zorg bij breuken bij ouderen kunnen voorkomen als we genoeg vitamine D geven! Recente meta-analyses laten zien dat dat ook waar is![6]

Breuken, Kanker, chronische ziektes, infecties!

Vitamine D tekort geeft aanleiding tot veel ziektes, dat ook nog.

In september 2008 stelde een Amerikaanse nierarts zelfs dat een te laag vitamine D gehalte een toename betekent van de kans op een aantal chronische ziektes, van hoge bloeddruk tot en met kanker!: The consequences of low 25(OH)D status include increased risk of various chronic diseases, ranging from hypertension to diabetes to cancer. [7] Steeds meer artsen noemen die relatie, en de aanwijzingen dat vitamine D beaschermt tegen kanker en chronische ziektes neemt zienderogen toe. [8] Inmiddels wordt een te laag vitamine D gehalte zelfs gezien als een van de meest belangrijke voorspellers van risico op MS![9] Ook zou vitamine D een positieve rol kunnen spelen bij uiteenlopende auto-immuunziekten, zoals reuma, de ziekte van Lyme, SLE, Crohn, suikerziekte e.d.[10][11]

En zo gaat de lijst van positieve effecten van vitamine D verder.  

Wake-up call

Anno 2009 lijkt het dat we in Nederland, met onze vele wolken en ons binnen-zit gedrag, veel meer aandacht moeten gaan schenken aan vitamine D.

Bij ouderen, patienten met chronische ziekten, patienten in verpleeghuizen, Parkinson en MS Patienten, steeds zouden we naar het vitamine D gehalte in het bloed moeten kijken, en waar nodig suppletie geven. En vitamine D kost vrijwel niets!

Een wake up call voor de geneeskunde en de preventieve geneeskunde.

Gerelateerde artikelen